地震是台灣常見的自然災害，如何在第一時間做出正確反應，關係到生命安全。當地震發生時，最重要的是保持冷靜，快速判斷周圍環境，採取最安全的避難姿勢。
在室內遇到地震時，應立即採取「趴下、掩護、穩住」的動作。迅速躲到堅固的桌子下方，用雙手保護頭部和頸部。如果附近沒有桌子，可以靠坐在內牆邊，遠離窗戶、玻璃、書櫃等可能倒塌或破裂的物品。千萬不要試圖在搖晃中跑出建築物，這可能導致被掉落物砸傷。
在臥室時，可以用枕頭保護頭部，保持臥姿等待地震停止。廚房是最危險的地方之一，應立即關閉爐火，遠離冰箱、櫥櫃等大型家電。浴室相對安全，可以蜷縮在浴缸旁，但要小心鏡子和置物架。
在公共場所如賣場或電影院，應立即蹲低身體，用隨身包包保護頭部，遠離貨架和懸掛物。電梯內遇到地震，應按下所有樓層按鈕，在最近的樓層離開。開車時遇到地震，應慢慢減速靠邊停車，留在車內直到地震停止，注意避開橋梁、電線桿等危險區域。
地震停止後，應小心檢查周圍環境，注意餘震可能造成的二次傷害。準備好急救包和重要物品，隨時注意官方發布的災情資訊。平時應熟悉住家和工作環境的安全位置，定期參與防災演練，這些準備都能在地震來臨時提高生存機率。
台灣位於環太平洋地震帶，地震頻繁發生。了解正確的避難知識，準備必要的防災物品，保持警覺但不恐慌，是面對地震威脅的最佳態度。每個人都應該重視地震防災教育，將安全意識融入日常生活。
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